Khuyến mãi
logo
logo

Cúp Ngực ABC Là Gì? Hướng Dẫn Cách Chọn Size Cúp Ngực Phù Hợp

25 tháng 4, 2025
cúp ngực abc là gì

Trong thế giới nội y, lựa chọn áo ngực phù hợp là bí quyết tôn dáng vô cùng hiệu quả, bên cạnh đó còn tạo cảm giác thoải mái, tự tin trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy cúp ngực ABC là gì, làm sao để chọn được size cúp ngực chuẩn xác với vóc dáng của bạn? Cùng Routine tham khảo chi tiết qua bài viết dưới đây để có thêm nhiều mẹo mua sắm trang phục hữu ích nhé! 

1. Tìm hiểu cúp ngực ABC là gì?

Cúp ngực ABC là cách phân loại kích thước vòng một của phụ nữ, được sử dụng phổ biến trong ngành thời trang, đặc biệt là thiết kế và sản xuất áo ngực. Hệ thống này dựa trên sự chênh lệch giữa số đo vòng ngực (ngang điểm cao nhất của ngực) và vòng chân ngực (ngay dưới chân ngực), từ đó xác định được cúp ngực phù hợp với từng người. 

Cụ thể: 

  • Cúp A: dành cho người có sự chênh lệch từ 0 – 2,5 cm giữa vòng ngực và vòng chân ngực. 

  • Cúp B: dành cho chênh lệch 2,5 – 5 cm. 

  • Cúp C: dành cho chênh lệch 5 – 7,5 cm. 

Ví dụ, nếu vòng chân ngực của bạn là 80 cm và vòng ngực là 82 cm, thì chênh lệch là 2 cm → bạn thuộc cúp A. 

Hiểu rõ kích thước cúp ngực giúp phái nữ chọn lựa được áo ngực vừa vặn, tôn dáng và thoải mái hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, trong thời trang hoặc phẫu thuật thẩm mỹ, cúp ngực ABC cũng là yếu tố được dùng để mô tả hình dáng, kích cỡ vòng một một cách dễ hiểu và tiêu chuẩn hóa.

>> Xem thêm: Khám Phá Bảng Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Của Nữ

Cúp ngực ABC là cách phân loại kích thước vòng một của phụ nữ (Nguồn: Internet)Cúp ngực ABC là cách phân loại kích thước vòng một của phụ nữ (Nguồn: Internet)

2. Hướng dẫn cách đo size áo ngực chuẩn nhất 

Để đo size áo ngực chính xác, bạn có thể thực hiện theo ba bước đơn giản sau: 

Bước 1: Đo vòng dưới ngực 

  • Chuẩn bị một thước dây mềm, đặt thước ngang vòng dưới ngực – vị trí ngay nơi ngực bắt đầu nâng lên. 

  • Bạn đặt thước nằm ngang và vừa khít, không quá lỏng hoặc quá chặt, đảm bảo thước có thể di chuyển nhẹ. 

  • Ghi lại số đo đo được, đây chính là phần số trong size áo ngực (ví dụ: 70, 75, 80…). 

Bước 2: Đo vòng ngực 

Tiếp theo, bạn đo vòng ngực ở phần nở nhất, tức là qua đỉnh của bầu ngực. Lưu ý cần giữ thước dây ngang và không nên quá chặt, tránh làm biến dạng vùng ngực. Đây là số đo quyết định kích thước cúp ngực của bạn. 

Bước 3: Xác định kích cỡ cúp 

Để xác định được cúp ngực, bạn chỉ cần lấy số đo vòng ngực (bước 2) trừ đi số đo vòng dưới ngực (bước 1). Chênh lệch giữa hai số đo này sẽ giúp bạn tìm ra kích thước cúp. 

Với ba bước đơn giản này, bạn sẽ dễ dàng xác định được size áo ngực phù hợp nhất với cơ thể của mình. 

Ghé ngay Routine để chọn mua những item đầm, áo chất lượng, phù hợp với mọi kích cỡ cúp ngực, bao gồm cả cúp ngực ABC. Với thiết kế tinh tế và chất liệu cao cấp, Routine cam kết mang lại sự thoải mái và tự tin cho bạn trong từng sản phẩm.

Đo kích thước vòng 1 để lựa chọn cúp ngực phù hợp (Nguồn: Internet)Đo kích thước vòng 1 để lựa chọn cúp ngực phù hợp (Nguồn: Internet)

3. Phân loại các loại cúp ngực phổ biến 

Khi chọn áo ngực, ngoài số đo vòng dưới ngực, kích thước cúp ngực cũng là yếu tố quan trọng nên cân nhắc. Cúp ngực được chia thành nhiều loại khác nhau, từ A đến E, bao gồm 

3.1. Kích thước cúp ngực A 

Áo lót cỡ cúp A phù hợp với những người có bộ ngực nhỏ, chênh lệch giữa đỉnh ngực và vòng dưới ngực không quá 2,5 cm. Cúp A rất phổ biến, đặc biệt là đối với phụ nữ Việt Nam. Kích thước vòng đỉnh ngực phù hợp với cúp A dao động từ 75 đến 100 cm. 

Cup ngực 

Size tương đương

Kích thước đỉnh ngực

Kích thước vòng lưng

AA 

28 – 30 

75 – 80 

65 – 70 

A65, A70 

32 

81 – 85 

71 – 75 

A75 

34 

86 – 90 

76 – 80 

A80 

36 

91 – 95 

81 – 85 

A85 

38 

96 – 100 

86 – 90 

3.2. Kích thước cúp ngực B 

Cúp ngực B phù hợp với những người có kích thước ngực vừa phải, với khoảng cách giữa đỉnh ngực và vòng dưới ngực từ 2,5 cm đến 5 cm. Vòng đỉnh ngực phù hợp với cúp B thường từ 78 đến 103 cm. Cúp B khá phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là Mỹ. 

Cup ngực

Size tương đương

Kích thước đỉnh ngực

Kích thước vòng lưng

B65, B70 

32 

78 – 83 

65 – 70 

B75 

34 

84 – 88 

71 – 75 

B80 

36 

89 – 93 

76 – 80 

B85 

38 

94 – 98 

81 – 85 

B90 

40 

99 – 103 

86 – 90 

3.3. Kích thước cúp ngực C 

Cúp C là lựa chọn dành cho những người có kích thước ngực lớn, với độ chênh lệch giữa đỉnh ngực và vòng dưới ngực từ 5 cm đến 7,5 cm. Cúp C có vòng đỉnh ngực dao động từ 80 đến 105 cm. Dáng cúp này không phổ biến tại Việt Nam. 

Cup ngực

Size tương đương

Kích thước đỉnh ngực

Kích thước vòng lưng

C65, C70 

32 

80 – 85 

65 – 70 

C75 

34 

86 – 90 

71 – 75 

C80 

36 

91 – 95 

76 – 80 

C85 

38 

96 – 100 

81 – 85 

C90 

40 

101 – 105 

86 – 90 

 

3.4. Kích thước cúp ngực D 

Áo ngực cúp D thường dành cho những người có bầu ngực lớn. Chênh lệch giữa vòng ngực và vòng dưới ngực ở cúp D dao động từ 7,5 cm đến 10 cm. Kích thước vòng đỉnh ngực cho cỡ này thường từ 80 cm đến 105 cm. Với kích thước lớn như vậy, áo ngực cúp D được thiết kế để nâng đỡ và tạo sự thoải mái cho người mặc. Các thiết kế áo ngực cúp D thường đi kèm với tấm đệm hoặc gọng hỗ trợ, có tác dụng làm giảm áp lực lên vùng ngực và giữ cho áo ổn định khi di chuyển. Điều này giúp bạn cảm thấy dễ chịu, không bị khó chịu khi mặc áo ngực trong thời gian dài. 

3.5. Kích thước cúp ngực E 

Áo ngực cúp E phù hợp với những người có khuôn ngực rất lớn, khoảng cách giữa đỉnh ngực và vòng dưới ngực từ 10 cm đến 12,5 cm, thậm chí có thể lên đến 15 cm. Với kích thước này, áo ngực thường được thiết kế kèm gọng để đảm bảo hỗ trợ tối ưu cho bầu ngực, giúp nâng đỡ và duy trì hình dáng ngực. Ngoài ra, chất liệu được chọn ưu tiên độ co giãn tốt, tạo cảm giác thoải mái và hỗ trợ tối đa trong suốt ngày dài.

Kích thước cúp ngực có nhiều phân loại khác nhau (Nguồn: Internet)Kích thước cúp ngực có nhiều phân loại khác nhau (Nguồn: Internet)

4. Những lưu ý dành cho nàng khi chọn cúp ngực chính xác 

Dưới đây là những lưu ý giúp bạn chọn được cúp ngực chính xác, đảm bảo tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi mặc: 

  • Đo chính xác kích thước vòng ngực và vòng dưới ngực: Trước khi chọn cúp ngực, bạn cần đo chính xác vòng ngực và vòng dưới ngực. Hãy đo khi không mặc áo lót để có kết quả chính xác nhất, từ đó chọn được sản phẩm phù hợp với cơ thể. 

  • Chọn cúp ngực phù hợp với độ đầy đặn của bầu ngực: Mỗi người có hình dáng bầu ngực khác nhau, vì vậy bạn cần chọn cúp ngực dựa vào độ đầy đặn của ngực. Nếu bầu ngực của bạn nhỏ hoặc trung bình, bạn có thể chọn cúp A, B hoặc C. Nếu ngực lớn hơn, hãy chọn cúp D, E hoặc các cỡ lớn hơn để tăng khả năng nâng đỡ. 

  • Lựa chọn áo ngực với chất liệu và thiết kế phù hợp: Chất liệu áo ngực ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thoải mái khi mặc. Các chất liệu như cotton, spandex hay vải lưới thường rất dễ chịu. Đối với những người có vòng ngực lớn, gợi ý nên chọn loại có gọng để giúp giảm áp lực lên ngực và giữ áo ổn định.

  • Chọn kiểu áo ngực phù hợp với nhu cầu sử dụng: Tùy vào nhu cầu sử dụng và loại trang phục dự định mặc, bạn có thể chọn các kiểu áo ngực khác nhau. Ví dụ, nếu mặc đồ hở lưng hoặc đồ body, bạn có thể chọn áo ngực không có dây hoặc áo ngực có thiết kế đặc biệt để tránh làm lộ viền áo gây mất thẩm mỹ.

Chọn cúp ngực phù hợp để tự tin khi mặc (Nguồn: Internet)Chọn cúp ngực phù hợp để tự tin khi mặc (Nguồn: Internet) 


Hiểu rõ cúp ngực ABC là gì và cách đo kích thước áo ngực chuẩn sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn được mẫu áo phù hợp nhất với cơ thể, từ đó cảm thấy tự tin, thoải mái khi mặc suốt ngày dài.  

Khám phá ngay những bộ sưu tập thời trang ấn tượng tại Routine để tìm kiếm trang phục ưng ý cho tủ đồ hàng ngày của mình, đảm bảo phù hợp với mọi dáng áo ngực bạn diện bên trong. Với thiết kế tinh tế và chất liệu cao cấp, Routine giúp bạn tỏa sáng trong từng chi tiết.  

home.relatedBlogs